一、什麼情況下才能運用挽回婚姻冷處理法?外遇挽回
這一方法並不是對所有婚姻問題都適用的，那什麼情況下才能運用這一方法呢?當夫妻二人吵架吵得不可開交，誰也不會讓著誰，這個時候使用冷處理法，能緩解夫妻二人的激動情緒，能讓彼此可以平心靜氣地進行溝通交流。但如果夫妻感情冷淡或者處於冷戰，就不能使用這一方法了。夫妻感情濃度本來就不感情挽回高，如果胡亂使用這一方法，會讓夫妻誤會更深，感情變得更淡，甚至就會導致離婚。因此，婚姻冷處理法要根據具體情況去使用的。
二、如何運用挽回婚姻冷處理法?
確定婚姻問題後，就要采取行動了。首先，在你們頻繁吵架那段期間，盡量控制自己的情緒，將吵架的音量降低分貝，這樣即使是怒氣衝衝，對方聽起來也會覺得你語氣緩和的。是的，首先要做的是讓吵架吵不起來。每次出現矛盾，老公對你指責大罵，不能更加凶猛地回應，而是施展溫柔的力量，平心靜氣地訴說你的看法與需求，這會讓對方更能聽進去你的話。
如果這一步仍然不能讓對方改變對你的態度。那麼可以采取第二步策略——減少聯系，將精力轉到自己身上，減少衝突機制。為什麼你們總是吵架呢?有時候並不是因為你們三觀不合或者不愛對方了，而是因為這段時期屬於敏感期。他對你產生不好的印像，而你又跟他針鋒相對，所以這段時期無論做些什麼，你都不會得到對方的認可。那麼就什麼都不要做，減和合術少與老公接觸聯系，降低衝突級別，減少衝突機制。
接著，把精力轉移到婚姻挽回自己身上，努力提升自我。人們只有在高價值的時候，才能擁有更多的選擇權，才能把握一段關系的話語權。因此，減少對老公的關注，將精力投入到自己身上。運動健身、閱讀學習、化妝招桃花打扮……將生活過得斬桃花更加有質量，把負能量統統去掉，不斷注入正能量。而這些變化老公是可以感受到的。當她發現你有這樣的改變，他也就漸漸減少對你的厭惡，甚至會重新被你的魅力吸引。
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