明確冷處理挽回不是冷暴力很多人可婚姻挽回能會把冷處理挽回誤解成用是冷暴力，冷暴力是采取冷漠的態度外加冷嘲熱諷的方式處理婚姻生活，冷暴力對夫妻關系的破壞力是超強的，當婚姻出現裂痕的時候誤把冷暴力當成冷處理將可能直接導致婚姻進入無法挽回的境地。冷處理是讓彼此分開一段時間，各自進行冷靜一下，待雙方情緒穩定後，能進行良好地感情挽回有效溝通後，再坐下對婚姻出現的問題進行協商溝通解決，這才和合術是冷處理挽回的正確方式。
冷處理挽回婚姻技巧一：不被對方的情緒誘導，不要因為對方，而失去自己冷靜處理問題的態度。在問題發生後為對方流出空間和時間。
冷處理挽回婚姻技巧二：學會表達一致的需求，真實地表達內心的想法、需求、不加評判、不強求，這樣會讓對方比較沒有壓力也更容易接受。最好的婚姻是互相幫助把對方最好、最美的樣子呈現出來。
冷處理挽回技巧三：尋求幫助，找親朋好友傾訴、尋求幫助是一個途徑，但不是最佳方法，因為，親朋好友多多少少都會帶上一點主觀情感在裡面，對你們挽回可能還會起到反效果，最好的選擇是找專業的情感指導師幫你分析處理。
其實，當婚姻出現問題的時候，雙外遇挽回方都是受害者，用愛去化解冰冷的距離，找回昔日幸福的熱情，這才是挽回婚姻的正確方法。
一、勇敢面對，接受現招桃花實老公出軌已成事實，自己必須接受現實。哭鬧、爭吵、謾罵，告訴雙方父母、親友，到配偶單位鬧，打鬧第三者，自殘等，都不能解決問題，還會使問題復雜化和轉向自己不希望的方向。
二、冷靜思考，找出症結老公出軌了怎麼辦?埋怨沒有用。我們不妨冷靜下來，找出症結所在。當一個男人願意娶一個女人回家的時候，百般喜歡與疼愛，可是相處久了難免還是會有一些膩味。男人出軌不一斬桃花定全是男人的責任，也有可能是女人已經年華不再讓其失去興趣了。多制造一些小驚喜，讓平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活會更美滿。
三、了解男人，把握心理據調查，很多出軌的男人都不願意離婚。因為他們知道，沒有人能夠取代老婆這個地位。聰明的男人都知道，外遇只是生活中的一個調劑，是用來玩樂，而老婆是用來過日子的，如果有衝突也不能放棄這個家庭。還有不少男人出軌後後悔莫及，不願意再犯。這個時候，女人的大度寬容就是男人最好的救命藥，他並非無藥可救！
四、利用優勢，以守為攻老公出軌了怎麼辦?記住：永遠別放棄自己作為妻子的有利地勢，以守為攻，最終挽回老公和愛情。和小三相比，作為妻子，無論從情感、社會還是從時間邏輯上都占盡了天時地利人和。一般情況下，只要能及時選准有利地形，不輕易棄城進攻，若是以守為攻的話，多半是可以勝券在握的。
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