物流公司

　　【去除毛毛慎重】

　　1、比基尼脫毛前勿用脫毛膏、脫毛霜及其它化妝品，脫毛比基尼除毛熱蠟除毛前潔身沐浴。

　　一、原理

　　1。收集必要的打蠟用品。第一步是買一個在家打蠟包熱蠟除毛或糖蠟，選擇合適的產品，根據包裝上的說明准備蠟巴西除毛。許多蠟可以簡單地用微波爐熔化。

　　1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚抗衰老嫩白去皺清斑

　　看環境。你所處的環境如果有壓抑，或者是不痛苦，悲傷等，則精神不好會導致你精神狀態不好。建議你換一個環境，改善環境，就會變換一種心情。

　　隨著人們生活水平的提高，高蛋白、高脂鹼性水肪、高熱量的食物被人們大量攝入，使得人體在代謝過程中會不斷產生大量的體內垃圾，如有機物、硝酸、硫酸等。這些物質在體內堆積，會影響細胞正常工作，當這些物質超過人體自身的調解能力，人體環境的平衡就被破壞了。據專家介紹，弱堿性水可以中和體內鹼性水機酸性毒素，調節體液的酸堿度平衡，還可以活化細胞。

　　一、女性內分泌的改變

　　1、產前曾患抑郁症

　　1、產婦產前做好心理准備，提前調節好心態

　　1、月子餐要富含蛋白質

　　產婦在生產後元氣大傷，身體虛弱，在產後適當進補是有月子餐推薦必要的，很多人存在這樣的誤區產後一定要大補特補。其實這種想法是不對的，大補特補汐止月子餐會使產婦出現營養過剩、肥胖，此外還會引發各種疾病。產婦營養過剩會導致奶水中脂肪含量增多，使嬰兒過度肥胖。

　　1、少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原則，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身體慢慢恢復。

　　2、葷素搭配，營養豐富：多吃含鈣、鐵食物，新鮮的肉類、魚類、海藻類、蔬菜和水果，哪樣也不能少。 從營養角度來看，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體的養則是多方面的，過於偏食會導致某些營養素缺乏。一般人提倡月子裡大吃雞、魚、蛋，忽視其他食物的攝入。某些素食除含有肉食類食物不具有或少有的營養素外，一般多有纖維素，促進消化，防止便秘。因此，葷素搭配，營養才豐富。

　　3、適當補充體內的水分：新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。

　　4、以流食或半流食開始：新媽媽產後處於比較虛弱的狀態，胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽，麻醉過後，胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此，產後的頭一個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。

　　5、清淡適宜，易消化：月子裡的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進。切忌大魚大肉，盲目進補。食鹽少放為宜，但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行，有利於淤血的排除體外。

　　6、不宜食用生、冷、硬的食物：產後宜溫不宜涼，溫能促進血液循環，寒則凝固血液。在月子裡身體康復的過程中，有許多濁液(惡露)需要排除體外，產傷也有淤血停留，生冷的食物會使身體的血液循環不暢，影響惡露的排出。還會使胃腸功能失調，出現腹瀉等。但可以把一些從冰箱中取出的瓜果，可以先放在溫水中，待水果溫熱後切片食用。

　　7、切忌盲目進補：盲目地進食補藥和補品，如人參等，搞不好不但不能幫助身體恢復，而且還有可能使新媽媽出現便秘、牙齦出血、口臭等等不良症狀。要考慮新媽媽的身體狀況，以及季節的差異性、環境的變化等等。
 

　　1、少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官汐止月子餐都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原則，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身體慢慢恢復。

　　2、葷素搭配，營養豐富：從營養角度來看，不同食物所含的營養成分種類及數量不同，而人體的養則是多方面的，過於偏食會導致某些營養素缺乏。一般人提倡月子裡大吃雞、魚、蛋，忽視其他食物的攝入。某些素食除含有肉食類食物不具有或少有的營養素外，一般多有纖維素，促進消化，防止便秘。因此，葷素搭配，營養才豐富。

　　3、適當月子餐推薦補充體內的水分：新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。

　　4、以流食或半流食開始：新媽媽產後處於比較虛弱的狀態，胃腸道功能難免會受到影響。尤其是進行剖宮產的新媽媽，麻醉過後，胃腸道的蠕動需要慢慢地恢復。因此，產後的頭一個星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主，例如稀粥、蛋羹、米粉、湯面及各種湯等。

　　5、清淡適宜，易消化：月子裡的飲食應清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進。切忌大魚大肉，盲目進補。食鹽少放為宜，但並不是不放或過少。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調味料則有利於血行，有利於淤血的排除體外。

　　6、不宜食用生、冷、硬的食物：產後宜溫不宜涼，溫能促進血液循環，寒則凝固血液。在月子裡身體康復的過程中，有許多濁液(惡露)需要排除體外，產傷也有淤血停留，生冷的食物會使身體的血液循環不暢，影響惡露的排出。還會使胃腸功能失調，出現腹瀉等。但可以把一些從冰箱中取出的瓜果，可以先放在溫水中，待水果溫熱後切片食用。

　　7、切忌盲目進補：盲目地進食補藥和補品，如人參等，搞不好不但不能幫助身體恢復，而且還有可能使新媽媽出現便秘、牙齦出血、口臭等等不良症狀。要考慮新媽媽的身體狀況，以及季節的差異性、環境的變化等等。

　　忌刷牙

　　很多老一輩的總是叮囑產婦坐月子一個月不坐月子要刷牙，否則“生一個娃，掉一顆牙”。

　　這實質上是反映出孕產婦不注意口腔牙齒衛生的危害。有人錯誤地理解為產婦不能刷牙，這也是造成孕產婦牙齒脫落的原因。傳統習俗認為，產婦刷牙會引起牙痛病，這恰恰與醫學科學的道理相反，其實不刷牙，污垢得不到及時清除，會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發生而引起牙痛病。

　　婦女在懷孕後，由於內分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。另外，懷孕後牙齒的礦物質往往補充不足，牙齒的堅固性差。這些情況已對牙齒不利月子餐，再不注意口腔衛生，使口腔內的細菌增多，在大量細菌作用下，食物殘渣中的糖類得以發酵、產酸，導致牙齒脫鈣，形成齲齒，不會碰到冷水而留下月子病。

　　產後宜多喝湯

　　產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯(鯽魚湯除外，鯽魚湯催奶)等較為清淡的湯(母乳喂養的嬰兒會因母親食用了較鹹的湯而出現嘴唇起泡等現像)，但夏季因出汗較多，可在湯中加少許的鹽。

　　產後不能喝水

　　一些來自台灣的坐月子宣傳說產後不能喝水，喝了水會引起內髒下垂等後果，但中西醫理論方面都沒有任何依據。其實只是產後前2周喝水不宜過多，飲水過多會引起水腫，影響產後恢復。

　　忌生冷

　　從醫學的角度來說，產婦由於分娩消耗大量體力，分娩後體內激素水平大大下降，新生兒和胎盤的娩出，都使得產婦代謝降低，體質大多從內熱到虛寒。因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃。如冷飲、冷菜、涼拌菜等，從冰箱裡拿出的來水果和菜最好溫熱過再吃。

　　愛心提醒：一些月子中心涼拌的菜未經高溫消毒，新媽媽產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病。一些寒性的水果，如西瓜、梨等不宜多食，對於某些脾胃虛弱者，可能引起拉肚子。當然，在夏季可以少量食用，注意量不宜多。

　　其實產後也可以吃蔬菜，而且要多吃。蔬菜含有大量的膳食纖維，產後早吃多吃有利於保持腸道通暢，促進產後早日排便，這對產後恢復至關重要，還能避免產後痔瘡加重。

　　忌辛辣溫燥食物

　　因為辛辣溫燥食物可助內熱，而使產婦虛火上升，有可能會出現口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等症狀，也可能通過乳汁使嬰兒內熱加重，因此飲食宜清淡，尤其在產後5～7天之內，應以軟飯、蛋湯等為主，不要吃過於油膩和麻辣的食物，例如特大蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒、韭菜等辛辣溫燥食物和調味香料。
 

　　一、剖腹產後多久可以淋浴?

　　很多月子中心媽媽不理解為什麼國外的女性剖腹產後可以立馬洗澡，我們卻不可以，這是為什麼呢?國外的媽媽這樣做並不代表他們體質特殊，只是她們會用到傷口貼，可以隔離細菌和污染源，洗澡之前貼上一個保護傷口，洗完之後再換上新的。國內大多是采用縫線，一般情況下，一周以後看傷口愈合情況再決定是否可以淋浴，但是如果是在冬天，傷口愈合得會慢，2周之後才可以淋浴。

　　二、剖腹產後淋浴需要注意什麼?

　　1。室溫和水溫

　　浴室內溫度過低，產後身體虛弱洗澡時容易受涼感冒，媽媽們可以提前打開浴室的加月子餐溫裝置，或者不要第一個洗澡，讓家人先洗等同於給浴室加溫。剖腹產最佳淋浴水溫因該是40度左右，根據不坐月子同的季節可以適當調高或調低，傷口處新生的皮膚脆弱敏感易受刺激，水不能太燙。

　　2。選擇合適的洗護產品

　　產後傷口沒有紅腫疼痛可以用沐浴露洗澡，最好是用孕產婦專用的產品，性質溫和能清潔身體即可。建議媽媽們不要用香皂，因為香皂一般放在浴室內環境潮濕，容易滋生很多細菌。

　　3。注意水壓

　　洗澡的時候水壓的衝擊也會刺激傷口，淋浴的時候最好是手拿噴頭自主掌握水流方向，避免水直接衝洗傷口，可以把水適當調小點減少對傷口的刺激。洗的時候不要揉擦傷口周圍的皮膚。

　　4。淋浴後及時擦干水分

　　日常生活中很多媽媽習慣從浴室出來後直接穿著浴袍裹著頭巾看電視，產後一定要改掉這樣的壞毛病，身上腳上的水漬一定要及時擦干，尤其是頭發要及時用吹風機吹干然後用干毛巾裹住，避免著涼。

　　第一階段(排泄期)：產後第一周，產婦以排除腹內的廢血月子餐(惡露)、廢水、廢氣及廢物。應拒絕油膩、口味要清淡、媽媽剛分娩後感覺身體虛弱，胃口比較差，產後24小時，順產的宜吃小米粥、煮爛的菜肉面、雞蛋羹等溫軟易消化的食物，然後再正常飲食。剖腹產的24小時內宜吃米湯利於通氣，放屁後可吃米粥、菜粥等，忌喝牛奶、豆漿脹氣食物。第三天可正常飲食，紅糖水雞蛋、小米粥是比較好的食品，口味清淡營養均衡為主。

　　第二階段(收縮期)：產後第二周，是收縮內髒周，主要是收縮子宮、骨盆腔、麻油豬腰：是促進新陳代謝，收縮骨盆和子宮的好食物，可經常食用。本周媽媽分娩時的傷口已基本復原，經過一周的調理，胃口也大有好轉，這時需要多吃補血食物，紅色蔬菜、動物內髒等是完美的維生素補劑和補血劑，如麻油炒豬心、(肝有回奶不要吃)大棗豬蹄花生湯等，加入少許枸杞、山藥、茯苓等也是不錯的補血、補維生素的食物。

　　第三階段(恢復期)：產後半個月，這時候該排的已經排完，可以開始適當的滋補了，這個階段是催月子中心乳的好時機，一定要多補充些湯料，寶寶長到半個月後，胃容量也增長了不少，新媽媽的產奶節律開始日益與寶寶的需要合拍，多吃些催乳的湯料可保證充足的供給，比如木瓜鯽魚湯、黃豆豬手湯、排骨湯、雞湯等都是公認的很有效的催乳湯，如加入一些通草、黃芪等中藥，效果更佳、新媽媽還應養成每日喝牛奶的好習慣，多吃蔬菜、水果，既能讓自己的奶量充足又能修復元氣營養均衡不坐月子發胖。
 

　　茶油是我國特有的木本油脂，其脂肪酸組成與世界上公認苦茶油的最好的植物油脂橄欖油相似，有“東方橄欖油”之美稱，茶油中含有多種功能性成分，長期食用，具有明顯的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效，和防癌抗癌的特殊功效。

　　1、改善血液循環：

　　美國心髒協會在對現代飲食的研究中發現：中國南部尤其是廣西巴馬、江西、浙西山區居民心血管疾病死亡率最低，在歷史上也是長壽之鄉較多的地方。芬蘭和美國心血管疾病死亡率最高。顯著差別是其居民攝取的脂肪類別不同，江西等山區居民以山茶油為主要脂肪來源。現代醫學證明：山茶油能防止動脈硬化以及動脈硬化並發症、高血壓、心髒病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。

　　2、促進消化系統功能：

　　能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。此外山茶油還有一定的通便作用。大量研究已證實：山茶油為特征的飲食是能降低膽固醇水平的健康飲食。

　　3、增強內分泌系統功能：

　　苦茶油能提高生物體的新陳代謝功能。最新研究結果表明，健康人食用山茶油後，體內的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。

　　4、強化骨髂系統功能：

　　苦茶油能促進骨骼生長，促進礦劑的生成和鈣的吸收。所以在骨骼生長期以及在防止骨質疏松方面它也起重要作用。

　　5、預防癌症：

　　由於苦茶油中的脂肪酸有抗氧化物作用，並含有微量元素，因此它能防止某些癌變(乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、子宮癌)。

　　6、防輻射作用：

　　苦茶油在被發現有增強防輻射的功能後，就被用來制作宇航員的食品。

　　7、抗衰老：
麻油
　　實驗表明，苦茶油含有的抗氧化劑維E，能防止腦衰老，並能延年益壽。

　　8、保護皮膚：

　　苦茶油含有維生素E和抗氧化成分，因此它能保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤。苦茶油是最典型的單一不飽和油脂。它是一種保持山茶口味、香氣、維生素和性質的天然汁液。是唯一從木本植物果中榨取後能直接食用的麻油植物油。苦茶油主要成分為油酸，其含量高達 75%左右，此外還含有豐富的維生素E、胡蘿蔔素和其它抗氧化劑。每克苦茶油含9卡路裡熱量。
 

　　工具/原料：

　　玻璃杯：用於天然手工皂攪拌原料。制作中由於發熱，最好選擇耐熱的玻璃器皿。切忌使用鋁制品。

　　湯勺：用於溶解燒堿，也可以用攪拌器代替，同樣忌諱鋁制品。

　　攪拌器：用於攪拌原料，可用大的湯勺代替，回避鋁制品。

　　模具：盒、土豆手工皂片的包裝，塑料盒等均可

　　水50ml

　　紅葡萄酒50ml

　　名牌產品中的任何一種均可。喝剩下的也可以再把它有效地利用起來。

　　食用油250g

　　橄欖油等植物油均可做好使用新的油。這樣對皮膚有好處。

　　燒堿30g

　　在藥房可以買到由於屬於有毒物品購買時需要單位介紹信。注意不要用手直接接觸。

　　制作步驟：

　　1。用水將燒堿溶解開，將水和燒堿放在容器中，一直攪拌到水變得透明為止。應該注意的是，攪拌過程中將出現泡沫和發熱現像。

　　2。一邊放入油，一邊攪拌，待燒堿完全溶解以後，一邊攪拌一邊將油逐漸地放進去。用攪拌器攪拌10分鐘左右。

　　3。倒入紅葡萄酒。

　　4。繼續仔細攪拌，繼續仔細攪拌10分鐘左右，直至紅葡萄酒徹底均勻地分布手工皂推薦開來。這時，液體開始逐漸變稠。

　　5。注入模具中，停止攪拌，兩三分鐘以後，將其注入模具之中。

　　6。原封不動地放上1~2天，在溫暖的地方放置1~2天。這時，液體在模具中產生化學反應，請不要用手觸摸。

　　7。從模具中取出，從模具中將香皂取出，可以將刀子或剪子插入模具中以便於順利取出。

　　8。最後的完成，切成適當大小的方塊，放在通風處，避開日光直曬，放一個多月以後，制作完成。
 

　　1。先讓你幻滅下，很多手工皂成品賣方(包括商場)，並手工皂推薦不是用植物油手工制皂，而是買來皂粒(油脂廠的衍生產業，比如金龍魚的工廠益海嘉裡就是國內重要的皂粒供應商)，利用制皂生產線壓制而成。不論皂塊裡花瓣、油紋、透明度等等，都是可以做出來的。

　　總結就是你買的“手工皂”不是手工皂，跟用舒膚佳什麼的沒區別。而皂基洗臉，網上已經討論很久。由於皂基去脂能力太強，長期使用會使皮膚內脂質流失，角質變薄皮膚變敏感。當然人體是有自我調節能力，偶爾使用無礙。

　　2。自己手工做的手工皂，還比不上上面的工皂制成品。最大的危害是未反應的堿粒。

　　中學化學我們就知道，化學反應很重要一點，要考慮到參與反應的物質之間的接觸。我們中學的知識也告訴我們，一粒堿粒中Na+和OH-的數量非常巨大的。所以一粒堿與油脂反應生成皂基的過程中，只有這粒堿表面的離子反應掉了。生成的皂基，將堿粒中未反應的NaOH與未反應的油脂隔離開，反應將不再繼續。

　　工業制備皂基過程中，生產條件是持續較高溫度幾小時，油脂與皂基是受熱呈液態，並持續攪拌，流動的狀態使物質有充分機會接觸。較高的溫度也使反應速度加快。但手工皂生產過程沒有這樣的條件，不能持續幾小時的高溫，皂化速度太慢，所以需要熟化的過程。但熟化過程中，皂是固態的，改變不了堿粒與油脂的接觸面積，再長的熟化時間也無法令被皂基隔壁的堿粒參與反應。

　　但ph檢測手工皂，為什麼ph並沒有高到嚇人呢?檢測值不就高，是不是就說明堿性不高所以刺激小呢?不是。因為檢測ph是要溶成溶液的，但堿粒在固定的皂裡是不均勻分布的，會有手工皂微觀角度的不均勻高ph濃度與皮膚接觸。

　　手工皂的危害是有大量證據的，即手工皂痴迷者所謂的“排毒”，在初使用手工皂的時候密集爆痘。一個外用洗滌產品，是怎樣起作用讓“毒”從體內受到召喚感應拍馬趕來跑到皮膚表面的呢?怎麼解釋?

　　其實這是堿粒與皮膚接觸，使皮膚蛋白質變性，堵住毛囊引起發炎引發的痘痘。
天然手工皂
　　那又是什麼好處令手工皂迷們津津樂道呢?無非是自己做的過程選用的原料是植物油，有潤膚作用，皂化產生的甘油有潤膚作用。但皂化過程產生的甘油根別的途徑生產的甘油沒區別，想潤膚，買點甘油再加上那些植物油直接潤膚好了。所有的油皂化後都是皂基，只有洗滌功能，不具有養護作用。
 

　　1、假如你需要改善毛孔粗大

　　榛果油

　　富手工皂含蛋白質、礦物質、維生素E，適合各種膚質，它容易吸收且具有輕微的收斂性，對於油性膚質、毛孔粗大特別適用。

　　2、假如你需要修復(敏感、疤痕、受傷)皮膚

　　蘆薈油

　　修復、營養、抗敏感、消炎。

　　玫瑰果油

　　一般肌膚、老化肌膚或有疤痕的皮膚都可使用，可柔軟、美白、防皺及收復妊娠紋肌膚，具有組織再生的功能。

　　乳木果油

　　其不可皂化物含量很高，極易被皮膚吸收，可改進皮膚柔軟性。用於處理干裂皮膚，能使由於曬斑、濕疹和皮炎引起的皮膚失調康復。可作防曬產品輔助添加劑。

　　3、假如你需要強力保濕

　　原色霍霍巴油

　　夏威夷堅果Macadamia nut oil 透明油相，是皮膚所需要的棕櫚油酸的最佳天然來源，保濕、修護作用好。

　　橄欖油

　　黃色油相，膚感滋潤濃重，常用於潤膚霜，抗皺霜，健膚油、按摩油、發油和護發素等化手工皂推薦妝品中；在口紅中，是四溴熒光素的分散劑。此外，也用於天然手工皂高級香皂和防曬油中。