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       八字命理喜金的人不宜長期吃素，因為會產生相克的格局，從而八字導致運勢下降。如果有必要吃素，可以選擇一些五行屬金的菜，例如西蘭花、蘿蔔、白菜、菜花、菠菜、金針菇等。在水果中，楊桃、桃子、西瓜等也屬金。在肉食中，多吃豬肺和肥腸對身體和運勢會有幫助。

　　八字命理喜木的人在蔬菜上適宜選擇小白菜、西葫蘆、芹菜、油麥菜、竹筍、蓮藕、香菜、韭菜、苦瓜、絲瓜、木瓜等。綠豆也非常適合五行喜木的人食用，在夏天做綠豆湯不僅能清熱祛暑，溫潤脾肺，還能補木旺運。水果可以多吃甘蔗、青提子、橄欖、檸檬等。

　　八字命理喜水的人宜食用黑木耳、冬瓜、莧菜、薄荷、荸薺、冬菇等。水果有黑葡萄、黑加侖、桑葚、烏梅等。動物性食品豬腰、豬腦、海參、魚腸、鴨腸、鵝腸、豬舌以及八字免費蝦和螺等五行也都屬水，同樣可以起到補水旺姓名學運的效果。

　　八字命理喜火的人適宜多吃辣味為主的菜系。茄子、葫蘿蔔、紫菜、辣椒、大蒜、生姜、胡椒、韭菜花、南瓜等都是五行屬火的。家庭飲食中不妨在炒菜時用點花椒、八角、辣椒等調味料，能夠讓運勢往好的方面發展。屬姓名學免費火的水果有榴蓮、荔枝、草莓、桂圓、橙、紅棗、木瓜、櫻桃、柿子等。

　　八字命理喜土的人可選擇黃瓜、茼蒿、馬鈴薯、地瓜、芋頭、栗子等。肉食方面不妨多吃牛肉、羊肉來補充土元素。五行屬土的免費姓名學水果：香蕉、山竹、菠蘿、無花果、石榴、山桂、芒果等。

　　每一種水果或蔬菜都不只帶一種五行，往往是金水混合或者是木火混合在一起的。可根據自己的實際命理需要來選擇適合自己的蔬菜和水果，這樣就能在無形中提升自己的運勢。